Fiche de Renseignement : Retour à l'école : comment le rendre plus agréable
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Des études récentes tendent à démontrer que plus de 80% des enfants pointent du doigt a l'école comme leur principale source de stress. Les deux sortes de stress répertorié sont sociale (intimidation, difficulté à se faire des amis, etc.) et académique (difficulté à faire ses devoirs ou avec une matière précise).
Voici quelques suggestions adressées aux parents pour qu'aller à l'école soit plus facile:
- Rappeler à l'enfant qu'il/elle n'est pas le/la seul à se sentir anxieux durant les premiers jours d'école.
- Avant que l'école ne commence, assurez-vous que toute la paperasse a été bien remplie pour éviter une confusion et un stress supplémentaire durant les premiers jours de classe.
- Lorsque approprié, reconduisez votre enfant ou bien marché avec lui/elle jusqu'à l'école et ramassez-le/la la première journée de classe. Aller à l'école avec un enfant du voisinage peut aussi aider.
- Assurez-vous de connaître les heures de dîner et de récréation de votre enfant ainsi que les règlements de l'école. Par exemple, votre enfant doit-il acheter son dîner? Est-ce que l'école offre des plats sans arachides et sans noix?
- Assurez-vous que votre enfant a eu son examen médical annuel incluant celui de la vue. Si votre enfant a des allergies (surtout alimentaires), assurez-vous que l'école a été avertie et qu'elle est préparée à toute réaction allergique.
- Lorsque votre enfant commence l'année scolaire dans une nouvelle école, admettez qu'il/elle puisse requérir une attention particulière. Parlez avec votre enfant de ses pensées et de ses peurs par rapport à sa nouvelle école. C'est aussi une bonne idée de visiter la nouvelle école avant que l'année scolaire commence. Pour mettre l'enfant à l'aise lors sa première journée de classe on peut visiter les salles de classe et rencontrer les professeurs et le directeur de l'école à l'avance. De plus, si possible, il est recommandé de rencontrer un ou deux nouveaux camarades de classes avant le retour à l'école.
- En reconnaissant que d'aller à l'école est stressant pour la plupart des enfants, les parents peuvent aider leurs enfants en encourageant ceux-ci à leur parler des problèmes qui peuvent survenir à l'école. De plus, les enfants se sentent rassurés lorsqu'ils découvrent que leurs parents sont aussi aller à l'école et qu'ils ont survécu! C'est toujours une bonne idée de partager ses expériences scolaires avec eux.
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Pour d'autre information sur la santé et le bien-être des enfants, visitez http://www.drpaul.com
Le pédiatre Dr Paul Roumeliotis est certifié par l'American Board of Pediatrics et par le Collège Royal des Médecins et Chirurgiens du Canada. L'information offerte dans ces fiches de renseignement est destinée à une aide éducative. Elle ne remplace pas les conseils et les bons soins de votre médecin, et ne peut être utilisée pour effectuer un diagnostic ou un traitement médical. Si vous pensez que votre enfant a une condition médicale, consultez toujours votre médecin.
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