Fiche de renseignement : Protection contre les acariens
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Les acariens sont des insectes microscopiques qui sont d'importants allergènes ou irritants dans l'asthme et la rhinite allergique. Pour mieux contrôler les symptômes d'une allergie aux acariens, il faut tout d'abord diminuer l'exposition à ces insectes. Les acariens vivent dans un environnement chaud et humide et dépendent d'un contact avec la peau humaine pour survivre. Ainsi, le matelas, les oreillers et les animaux en peluche de votre enfant sont d'importants réservoirs d'acariens.
On devrait donc essayer de minimiser les contacts avec eux.
Voici de simples mesures à suivre pour contrôler la présence d'acariens dans la chambre de votre enfant :
- Idéalement, tous les tapis devraient être retirés de la chambre. Si ce n'est pas possible, passer alors l'aspirateur une à deux fois par semaine.
L'enfant allergique ne devrait pas être présent dans la chambre pendant ce ménage hebdomadaire.
- Nettoyer les tiroirs, les armoires et toutes les surfaces avec un linge humide et garder tous les vêtements dans l'armoire avec la porte fermée.
- Retirer presque tous les animaux en peluche de la chambre de votre enfant ou du moins de son lit. Si l'enfant a un ou deux toutous préférés, gardez-les toujours propres et lavez-les dans l'eau chaude toutes les deux semaines.
- Lavez la literie et les couvertures deux fois par mois dans l'eau chaude. Assurez-vous d'éviter d'utiliser des édredons ou des oreillers remplis de plumes car ils attirent les acariens.
- Évitez d'accrocher des cadres ou tout autre objet aux murs car ceux-ci accumulent de la poussière. S'il y a des rideaux aux fenêtres, nettoyez-les fréquemment. Des stores simples accumulent moins la poussière.
- Utilisez l'air climatisé l'été, si vous en avez un. L'air climatisé prévient l'humidité et les grandes chaleurs qui permettent aux acariens de vivre.
- Évitez de trop humidifier. Si votre maison est très humide, un déshumidificateur aiderait. Essayez de conserver un taux d'humidité à 40-45%.
- La façon la plus efficace de diminuer la présence d'acariens en contact avec votre enfant est de
couvrir ses oreillers et matelas d'une housse anti-acariens. Lorsque vous recouvrez oreillers et matelas,
les acariens ne peuvent plus survivre. Il est important d'utiliser des housses qui couvrent entièrement
les oreillers et les matelas. D'habitude, on peut les zipper pour les fermer, et elles sont confortables et
lavables. Le seul inconvénient est qu'elles sont chères, environ 100$ pour un ensemble.
Certaines assurances privées couvrent ce prix lorsque les housses sont prescrites par un médecin.
Toutefois, si vous n'avez pas accès ou ne pouvez achetez ces housses, vous pouvez toujours couvrir
les oreillers et les matelas avec des feuilles de plastiques que vous scellez avec du ruban électrique.
Pour que ce soit plus confortable, placez une large serviette en dessous des draps ou des taies d'oreillers.
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Pour d'autre information sur la santé et le bien-être des enfants, visitez http://www.drpaul.com
Le pédiatre Dr Paul Roumeliotis est certifié par l'American Board of Pediatrics et par le Collège Royal des
Médecins et Chirurgiens du Canada. L'information offerte dans ces fiches de renseignement est destinée
à une aide éducative. Elle ne remplace pas les conseils et les bons soins de votre médecin, et ne peut
être utilisée pour effectuer un diagnostic ou un traitement médical. Si vous pensez que votre enfant a une
condition médicale, consultez toujours votre médecin.
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