Fact Sheets : Engelures : prévention et traitement
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Qu'est-ce qu'une engelure?
Une engelure est le résultat d'une exposition à des températures froides sans avoir la protection adéquate pour s'en protéger. Une engelure veut dire qu'une partie du corps est gelé et ceci peut être dangereux. D'habitude, c'est le visage, le nez, les oreilles, les doigts ou les orteils qui sont brûlés par le froid. Une engelure peut se produire pendant n'importe quelle activité extérieure incluant jouer et tout spécialement des sports qui bougent beaucoup comme patiner, skier, faire du snow-board ou faire de la glissade. De toute évidence, plus il fait froid et il vente, le plus rapidement la partie non protégée du corps risque d'être gelée. La peau autour d'une engelure devient tout d'abord rouge, puis pâle et très rarement, bleu. Au fur et à mesure que la peau se réchauffe, on peut voir l'apparition d'ampoules sur la peau.
La prévention des engelures :
Voici des conseils pour prévenir les engelures :
§ On devrait habiller les enfants chaudement et avec des vêtements de leur grandeur. Plusieurs couches de vêtement gardent l'enfant au sec et au chaud. L'habillement adéquat inclut des combines, des cols roulés, un ou deux chandails, un pantalon, un gros chandail, un manteau, des bas chauds, des bottes, des gants ou des mitaines, et un chapeau.
Ne laissez pas vos enfants jouez dehors trop longtemps lorsqu'il fait froid. Déterminez des périodes de jeu à l'extérieur selon le degré de froid qu'il y fait.
Appelez vos enfants à rentrer à l'intérieur souvent pour qu'ils se réchauffent.
Lorsque c'est possible, évitez de sortir vos jeunes enfants lorsqu'il fait plus froid que 4°C (40°F).
Utilisez votre gros bon sens : par exemple, lorsqu'il y une alerte météo de grand froid, ne laissez pas vos enfants aller dehors du tout.
Assurez-vous que les vêtements de vos enfants sont secs. Changer les vêtements mouillés pour des secs rapidement car ceux mouillés peuvent accélérer l'apparition des engelures.
Rappelez-vous de ces conseils, même pour des enfants plus vieux et apprenez-leur comment prévenir les engelures.
Quels sont les signes d'une engelure?
Les signes et les symptômes d'une engelure sont :
Engourdissement ou douleur au niveau des doigts, des orteils, du nez, des joues ou des oreilles
La peau est couverte d'ampoules, dure au touché ou luisante.
Comment traite-on les engelures?
Bien que la prévention soir la meilleure approche pour traiter une engelure, s'il y a la possibilité d'une engelure, voici quoi faire :
Amenez l'enfant à l'intérieur tout de suite.
Appelez votre médecin ou la ligne info-santé
Demandez à l'enfant de bouger délicatement la partie du corps affectée pour augmenter la circulation sanguine dans cet endroit
Réchauffez les parties blanches en les rapprochant du corps. Par exemple, tenez les doigts près de la poitrine ou sous les aisselles
Trempez les parties du corps gelés dans de l'eau chaude (et non pas bouillante)
Soyez délicat car des tissus gelés peuvent être facilement endommagés. Ne frottez pas ou ne brisez pas les ampoules(???), ne massez pas la partie du corps qui est gelée et ne la frictionner pas dans la neige ou la glace non plus
Les engelures sont d'habitude douloureuses. Pour la douleur, on peut donnez de l'Acétaminophène dans une quantité appropriée pour l'âge et le poids
Si la engelure ne s'améliore pas, reste blanche ou devient bleu, consultez un médecin.
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Pour d'autre information sur la santé et le bien-être des enfants, visitez http://www.drpaul.com
Le pédiatre Dr Paul Roumeliotis est certifié par l'American Board of Pediatrics et par le Collège Royal des Médecins et Chirurgiens du Canada. L'information offerte dans ces fiches de renseignement est destinée à une aide éducative.
Elle ne remplace pas les conseils et les bons soins de votre médecin,
et ne peut être utilisée pour effectuer un diagnostic ou un traitement médical.
Si vous pensez que votre enfant a une condition médicale, consultez toujours votre médecin.
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