Fiche de Renseignement : Protection solaire et vos enfants
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On croit aujourd'hui que plus un enfant est exposé au soleil tôt dans sa vie, plus il a de chances de développer un cancer de la peau lorsqu'il sera plus vieux. La meilleur façon de prévenir les conséquences à long terme néfastes
d'une trop longue exposition au soleil est de protéger votre enfant du soleil en tout temps.
Voici des faits et des conseils à propos de la protection au soleil des enfants :
- Lorsque vous amenez votre enfant se promener ou jouer dehors durant le printemps et l'été, il est important de se rappeler que les rayons du soleil sont plus forts entre 10 AM et 4 PM.
- Les crèmes solaires sont conçus pour bloquer les rayons du soleil. Le facteur de protection au soleil (FPS) est une mesure qui indique dans quelle proportion l'écran solaire peut protéger du soleil. Par exemple, un FPS de 30 veut dire qu'un enfant peut rester 30 fois plus longtemps au soleil que sans écran solaire. Le FPS recommandé est de 15 (minimum) et l'écran
solaire devrait avoir un spectre d'action très large (qui protège contre les rayons UVA et UVB).
- On devrait appliquer les écrans solaires 30 minutes avant d'aller au soleil car cela prend plus de temps pour agir sur la peau. Rappelez-vous que même les écrans solaires à l'épreuve de l'eau doivent être appliqués à nouveau aux 2 heures.
- Assurez-vous de bien couvrir toutes les parties exposées au soleil, incluant le nez, les joues, les oreilles et les épaules. Lorsque vous appliquez de la crème solaire sur le visage, évitez les yeux. Si la crème brûle les yeux, essayez une nouvelle crème ou utilisez-en une qui vient dans un applicateur en bâton.
- N'utilisez jamais de la crème à bronzer, car elle n'offre aucune protection et fait que la peau brûle plus vite. De plus, on devrait éviter les crèmes solaires qui contiennent du PABA.
- Les rayons du soleil peuvent traverser les nuages et causer du dommage pendant les journées nuageuses. À l'ombre, les rayons du soleil peuvent diverger sur le sable, sur l'asphalte et sur la neige… rappelez-vous en. On recommande aussi de porter des verres fumés qui protègent des rayons UVA et UVB.
- On devrait garder les bébés de moins de 6 moins à l'abri des rayons directs du soleil. On devrait habiller les bébés pour couvrir toutes les parties de leurs corps (manches longues, pantalons longs, etc.).Mettez votre bébé à l'ombre (i.e. sous un arbre, dans son carrosse, etc.).
- Il est aussi nécessaire de porter un chapeau ou un bonnet. Un chapeau avec une visière aide beaucoup, en autant qu'elle se situe de face (pas porté comme un joueur de baseball) pour justement protéger le visage. De plus, les vêtements tricotés serrés offrent une meilleure protection que ceux avec des grandes mailles.
- Si votre enfant a un coup de soleil, gardez-le complètement à l'abri du soleil jusqu'à ce que la brûlure soit partie.
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Pour d'autre information sur la santé et le bien-être des enfants, visitez http://www.drpaul.com
Le pédiatre Dr Paul Roumeliotis est certifié par l'American Board of Pediatrics et par le Collège Royal
des Médecins et Chirurgiens du Canada. L'information offerte dans ces fiches de renseignement est destinée
à une aide éducative. Elle ne remplace pas les conseils et les bons soins de votre médecin, et ne peut être
utilisée pour effectuer un diagnostic ou un traitement médical. Si vous pensez que votre enfant a une condition
médicale, consultez toujours votre médecin.
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