Cauchemars et terreurs nocturnes

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Maladies et conditions infantiles
: Cauchemars et terreurs nocturnes

Les parents s'inquiètent souvent du sommeil de leurs enfants, surtout lorsque ceux-ci ont des cauchemars ou des terreurs nocturnes.

À propos des cauchemars :

Il est très commun pour des enfants de faire des cauchemars. D'habitude, un enfant qui fait un cauchemar se réveille complètement, est très anxieux et se rappelle habituellement très bien de son rêve. Il n'y a pas de traitement spécifique pour les cauchemars sinon que de rassurer l'enfant effrayé. Occasionnellement, lorsque les cauchemars se produisent plus souvent ou sur une base régulière, ce peut être un signe de stress dans la vie ou l'environnement de l'enfant. De plus, le rêve en tant que tel peut donner des indices sur ce qui se stresse l'enfant. Conséquemment, si l'enfant fait des cauchemars qui persistent, il serait important d'évaluer son environnement social/familial ainsi que son état psychologique.

À propos des terreurs nocturnes :

Les terreurs nocturnes sont moins communes et sont différentes par rapport aux cauchemars. D'habitude, les enfants qui ont des terreurs nocturnes sont hors de contrôle, mais encore réveillés. Ils peuvent être assis dans leur lit, semblé effrayé, avec les yeux grands ouverts qui fixent le vide. Ils peuvent aussi être en sueur, respirer très fort et se plaindre de voir des choses ou des objets qui ne sont pas vraiment là. Cette période de " terreur " peut durer quelques minutes et ensuite, l'enfant se rendort d'habitude. Ce qui distingue les terreurs nocturnes (qui se produisent chez moins de 5% des enfants) des cauchemars est le fait que l'enfant ne se rappelle pas de son rêve ou des événements qui ont mené à la terreur nocturne, et dans plusieurs cas, ne se rappelle même pas qu'il est arrivé quoi que ce soit durant la nuit.

Qu'est-ce qui cause les cauchemars et les terreurs nocturnes?

Bien qu'on ne connaisse pas exactement la cause des cauchemars, des terreurs nocturnes et des autres troubles du sommeil, on croit que c'est le résultat de se réveilleur durant une étape du cycle normal du sommeil. Les terreurs nocturnes se produisent pendant l'étape 4 ou le sommeil sans MRO (mouvement rapide oculaire). Les cauchemars, quant à eux, se produisent pendant une autre étape ou pendant le sommeil MRO.

Est-ce que les cauchemars et les terreurs nocturnes cessent un jour?

Les terreurs nocturnes sont peu fréquentes et cessent par elles-mêmes sans l'aide d'un traitement spécifique. Dans de rares cas où les terreurs nocturnes sont plus fréquentes et/ou associés avec du somnambulisme, un traitement médical peut être recommandé. Ceci se produit très rarement. Heureusement, la plupart des enfants cessent d'avoir des cauchemars et des terreurs nocturnes en vieillissant.

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L'information fournit sur ce site a seulement comme but d'éduquer. Ce site vise ni à remplacer les conseils et le traitement offerts par le pédiatre de votre enfant, ni à être utilisé pour effectuer un diagnostic ou un traitement médical . Si vous pensez que votre enfant a une condition médicale, consultez toujours votre médecin.